Bosonoga obuća
Bosonoga cipela je jedino ona obuća koja omogućava stopalu da se ponaša kao da nemaš apsolutno ništa na nogama!
Tvoja stopala se mogu raširiti, opustiti, oteći, narasti u svakom trenutku koliko god ona to žele, tvoja stopala se mogu rastegnuti istegnuti, savijati, gibati trenirati u svakom trenutku kako god ti želiš do svake koščice i svakog djelića stopala , tvoja stopala u potpunosti osjećaju kakva je podloga i šalju poruku osjetilima o konfiguraciji i energiji podloge na kojoj stojiš, u svakom trenutku postoji elektronska, energetska izmjena izmedu tla i tvojih stopala.
Dakle, bosonoge cipele, nisu nikakve cipele, one ne nude nikakvu potporu za stopalo, one ne upravljaju stopalom, one ne deformiraju stopalo, one ne odvajaju tijelo od podloge, nego bosonoge cipele nude prostor i potpunu slobodu za pokretljivost stopala, baš kao da nemaš ništa na nogama.
Bosonoga obuća je samo jedna lagana zaštita stopala, koja lagano i nježno prijanja uz stopalo i potpuno se formira prema tvojim stopalima. Bosonoga obuća je samo zaštita za stopala- zaštita od topline, vlage, prljavštine, neudobne podloge. Bosonoga obuća olakšava proces aktivacije i jačanja stopala nakon napuštanja konvencionalne obuće, jer pruža zaštitu, pa se osoba može apsolutno opustiti i proces oporavka stopala može neometano teći.
Umjetnost je dobiti jednu konstrukciju kao što je istinska bosonoga obuća, i da dugo traje, i da se u njoj može raditi, i da se može koristiti za sve aktivnosti, i koristiti u svim vremenskim uvjetima. Ali ih ima na tržištu, na sreću, čak i više od jednog para :)
Tvoja stopala su kao u gipsu –
i možda toga nisi ni svjestan!
Ako si dosad nosio konvencionalnu obuću, važno je znati da tvoja stopala – baš kao i ostatak tijela – nisu imala priliku slobodno se kretati i funkcionirati prirodno. Zatvorena, uska i tvrda obuća djeluje poput “gipsa” za stopala: ograničava pokret, smanjuje cirkluaciju, slabi mišiće i ostala tkiva, smanjuje osjet i orjentaciju, smanjuje uzemljenost i često mijenja oblik stopala.
Oporavak uključuje:
ponovnu aktivaciju mišića i tkiva,povezivanje s osjećajem ravnoteže i osjeta, postupno jačanje i vraćanje funkcija.
Što više hodaš bos ili u bosonogoj obući – posebno po prirodnim podlogama poput trave, zemlje i kamenčića – to se tvoje stopalo bolje oporavlja. Čak i hodanje bosonog po glatkim podlogama može pomoći da se stopalo opusti i počne vraćati svoj prirodan oblik.
Proces je postupan, ali svakim korakom si bliže snažnim, osjetljivim i funkcionalnim stopalima kakva ti prirodno pripadaju.
Radimo Zajedno !
Individualno savjetovanje za odabir i kupovinu bosonoge obuće
Zajedno ćemo pronaći obuću koja najbolje odgovara tvojim stopalima, načinu života i ciljevima.
Dobit ćeš jasne uvide, osobnu podršku i sigurnost pri odabiru – bez nagađanja i skupe pogreške. Ovo je prvi korak prema slobodnijem, svjesnijem i zdravijem kretanju.
Individualno savjetovanje za bosonogo hodanje kod bolova u stopalu i deformacija stopala
Uz stručnu i empatičnu podršku, zajedno ćemo razumjeti uzrok tegoba i pronaći korake koji donose olakšanje i promjenu.
Savjetovanje ti donosi jasnoću, smjer i podršku prilagođenu tvojoj situaciji – kako bi tvoje stopalo ponovno postalo snažna i funkcionalna osnova tvog kretanja.
Webinar
Zašto nas bole stopala?
Prvi koraci prema slobodi i zdravlju
Na ovom besplatnom webinaru dobit ćeš razumljive uvide o najčešćim uzrocima bolova u stopalima i kako ih možeš prepoznati, razumjeti i postepeno ublažiti. Uz stručnu podršku i konkretne savjete, napravit ćeš prvi korak prema trajnoj promjeni i zdravijem kretanju.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Može li bosonoga obuća pomoći kod bolova u leđima i križima?
Da, vrlo često upravo tu ljudi prvo osjete olakšanje! Naše tijelo se cijelo dan oslanja na stopala – ako su ona stisnuta, neprirodno oblikovana ili u obući koja im ne dopušta kretanje, to stvara napetosti i u leđima, kukovima i cijeloj kralježnici. Kada stopala oslobodimo – kad se počnu prirodno kretati i osjetiti podlogu – cijelo tijelo se polako vraća u ravnotežu. To je proces, ali mnogi moji klijenti su već nakon nekoliko tjedana bosonogog hodanja prijavili veliko olakšanje u donjem dijelu leđa.
Je li bosonoga obuća prikladna za nepravilnosti lokomotornog sustava?
U većini slučajeva – da, ali uz pravilan i postupan pristup. Ako postoji spušteno stopalo, bol, deformacija, potrebno je prvo nježno osnažiti stopalo i naučiti ga ponovno osjećati podlogu. Tu ti mogu pomoći – jer s klijentima često prolazim upravo taj proces. Važno je da znaš: bosonogo hodanje nije “instant lijek”, ali je prirodan i učinkovit put prema ravnoteži i zdravijem hodu. U početku je dobro kombinirati s ciljanim vježbama za cijelo tijelo – što također preporučujem u planu koji dobiješ nakon savjetovanja.
Je li bosonoga obuća opasna ako imam prekomjernu težinu?
Nipošto – ali je važno krenuti postepeno. Tvoje tijelo već zna nositi tvoju težinu – samo mu treba pomoći da to radi što prirodnije i bez boli. Kroz bosonogo hodanje tvoje se stopalo jača, pokreće se cijeli sustav mišića i zglobova, i tijelo se postepeno vraća u funkcionalnost. Imaj strpljenja – i znaj da je i za tebe ovo put prema lakšem i slobodnijem kretanju.
Gdje mogu kupiti kvalitetne brendove bosonoge obuće?
U Hrvatskoj i regiji postoje prodavaonice koje nude bosonogu obuću – a i mnogi brendovi dostavljaju online. U svom savjetovanju ti mogu preporučiti konkretne modele koji odgovaraju tvom stopalu i potrebama – jer nije svaki brend isti, i nije svaki model za svakoga. Preporučujem uvijek, ako možeš, isprobati uživo prije kupovine – da vidiš kako se stopalo u njima osjeća.
Postoji li razlika između jeftinih modela i pravih bosonogih cipela?
Da, razlika postoji – iako cijena sama po sebi nije uvijek garancija kvalitete. Prava bosonoga cipela mora imati: fleksibilan potplat, dovoljno mjesta za prste, nulti pad (bez povišenja pete), i osjećaj slobode pod nogom. U savjetovanju ti mogu pomoći da prepoznaš što je zaista “bosonoga cipela”, a što samo izgleda tako. Uštedjet ćeš novac i živce kad znaš na što točno trebaš obratiti pažnju.
